Brain Gym

  • J’aime favoriser la possibilité pour chaque personne de découvrir/développer son potentiel et permettre à ce que tout apprentissage se fasse avec joie. Chacun peut ainsi se sentir capable, trouver sa raison d’être et amener sa contribution pour que l’on vive dans un monde meilleur. Le Brain Gym, est un outil  fascinant et efficace. C’est aussi simple et facile à utiliser.

    Marina

Le Brain Gym® est fondé sur l’utilisation de 26 mouvements simples qui permettent d’améliorer notre capacité à apprendre, comprendre et à s’adapter au monde qui nous entoure de façon agréable et efficace. Il offre également la possibilité de découvrir ou redécouvrir la joie d’apprendre et la motivation nécessaire pour atteindre nos buts. Créé par Paul Dennison, il est un des premiers outils de l’Éducation Kinesthésique® à avoir été développé.

En permettant d’intégrer corps et esprit, les mouvements de Brain Gym® aident à:

  • Stimuler les capacités d’apprentissage de chaque individu
  • Mieux gérer le stress
  • Améliorer :
    • la concentration
    • la mémoire
    • l’équilibre
    • la coordination des mouvements
    • l’écriture
    • la lecture
    • les capacités d’organisation
  • Augmenter la capacité à apprendre et les performances dans tous les domaines

Le Brain Gym® apprend à chacun d’entre nous, à n’importe quel âge et avec les capacités qui nous sont propres, à développer nos objectifs, à mieux gérer les challenges et à réaliser nos rêves.

Dans une séance, le Brain Gym® sera utilisé en travaillant avec un but spécifique ou une intention que vous pourriez avoir. Il pourra aussi simplement vous aider à trouver un meilleur équilibre.

“le Brain Gym® développe les réseaux neuronaux cérébraux de la même façon que le fait la nature”
(cf. www.braingym.org )

Il y a un lien entre les mouvements corporels utilisés en Brain Gym® et les différentes fonctions de notre cerveau. Dans n’importe quelle situation d’apprentissage, indépendamment de l’âge, nous avons besoin de nos sens pour comprendre, mémoriser et intégrer toute nouvelle information. Apprendre est un procédé qui implique le corps en entier, et sous stress, nous devenons incapables d’atteindre notre plein potentiel.

Gail et Paul Dennison ont établi des mouvements spécifiques qui permettent de dissiper le stress, améliorant ainsi toute forme d’apprentissage. Différents éléments sont considérés, comme par exemple la posture de l’individu et son état émotionnel et énergétique.

En Brain Gym®, il est suggéré de considérer le cerveau selon trois dimensions:

  • la latéralité (qui facilite la communication)
  • le centrage (qui facilite l’organisation)
  • la focalisation/concentration (qui facilite la compréhension)

Témoignages

  • “ Je devais faire une présentation à l’école. Je ne voulais pas le faire parce que j’avais peur. Après la balance ca m’était égal de parler et je me suis senti bien quand je l’ai fait”.

    Kim, 9 ans

  • “Je fais des séances de Brain Gym régulièrement pour m’aider à réagir de façon plus adéquate dans des circonstances difficiles pour moi. Souvent mes réactions sont quasi automatiques et en général à mon détriment. En proposant de fixer un “but” et par des exercises choisis, le Brain Gym m’a permis de briser certaines de mes anciennes habitudes de comportement de facon très efficace”.

    Monique, retraitée

  • “J’étais très stressée avant mes examens semestriels. A premier examen j’ai eu un blanc complet parce que je me faisais tellement de souci. J’ai appris à faire quelques exercices de Brain Gym que je fis avant chacun de mes autres examens et la différence fut impressionante. Ma capacité de concentration s’améliora de façon drastique, j’étais plus détendue et je n’ai plus eu de blocage”.

    Leila, étudiante en onzième année

  • “J’étais très nerveuse avant mon examen de danse, J’ai fait “PACE” et tous mes “boutons” et je me suis sentie mieux et plus calme”.

    Malika, 11 ans

  • “J’aime pas être en voiture, je me sens mal. Après une balance j’ai été à la montagne en voiture et j’ai pas été malade. C’était bien.”

    Ian, 8 ans

Le Brain Gym® peut aider à différents niveaux :

  • les difficultés de la vie de tous les jours
    • liés a des évènements plus particuliers (opération, maladie, naissance d’un enfant, changements de situation matriomoniale ou professionnelle, etc.)
    • liés à l’école (examens, dyslexie, difficulté d’apprentissage, etc.)
  • le tonus et la posture
  • l’organisation et la concentration
  • la mémoire
  • la concentration
  • la capacité à communiquer
  • la gestion du temps
  • la peur de l’échec
  • les émotions, etc.

Qui peut bénéficier du Brain Gym®?

Absolument tout le monde! Et spécialement:

  • Les enfants avec des difficultés scolaires
  • Tout étudiant/personne en situation d’apprentissage

Où le Brain Gym® peut être utile?

  • à la maison
  • à l’école
  • à l’université
  • dans les activités sportives
  • dans les centres d’apprentissage
  • Au bureau, etc.

Cours de Brain Gym®

Cours de Brain Gym®

Liens utiles

www.braingym.org

www.braingym.fr